Несколько советов по выбору эллиптического тренажера
Среди разновидностей беговых тренажеров, наиболее востребованными можно назвать эллиптические модели.
Это эффективные тренажеры для людей, которые хотят похудеть, укрепить свой иммунитет и поддерживать прекрасную физическую форму.
Преимущества занятий на эллиптических тренажерах
Преимуществ у тренажера много: наличие специальных опций, доступная цена и широкий выбор моделей, разнообразие тренировочных режимов и пр. К плюсам можно отнести компактные размеры и простое обращение со спортивным снарядом, что облегчает тренировку.
Обычно тренажер устанавливается на одном месте, но для удобства передвижения некоторые современные модели оснащаются специальными колесиками. Выделим основные преимущества занятий на тренажере:
- эффективное сжигание лишних килограммов;
- укрепление мышц и развитие суставов;
- повышение иммунитета и поддержка тонуса.
Стоимость моделей различается в разы, и зависит от целого ряда факторов. Так, вы можете приобрести простой механический тренажер, оснащенный самыми необходимыми опциями, либо потратиться на более дорогую и совершенную электромеханическую модель, которая порадует вас наличием бортового компьютера и комплексом запрограммированных тренировочных режимов. Приобрести эллиптические тренажеры можно в специализированном магазине, который предложит большой выбор и доступные цены.
По каким параметрам нужно выбирать тренажер?
Выбор зависит от суммы, которой вы располагаете, и функций, которые вам нужны. Все модели делятся на три группы: механические (самый простой вариант), магнитные, электрические. Плюсы первых – это более простая конструкция и доступная стоимость, плюсы последних вариантов – это функциональность.
При выборе нужно ориентироваться на следующие факторы:
- плавность хода и грузоподъемность установки;
- длина шага (от этого параметра зависит комфорт занятий);
- функциональность (какими возможностями располагает модель?);
- дополнительная нагрузка и пр.
Тренажеры делят на любительские и профессиональные. К последней группе относятся модели повышенной функциональности: бортовой компьютер, вентилятор, измеритель пульса и пр. Некоторые модели имеют специальные компенсаторы неровностей напольного покрытия. Заниматься на таких высокотехнологичных и «продвинутых» снарядах одно удовольствие, но и стоят они достаточно дорого. Но благодаря широкому выбору вы сможете выбрать наиболее оптимальный вариант.